あすけん 【インパクト重視】 衝撃の「あすけん5点」。体は重いが、青灰堂の準備は進む。
こんばんは。点数の振れ幅だけは一人前の49歳、うるふです。今日のあすけん、5点でした。一瞬、目を疑いましたが、二度見しても5点でした。これはもう、言い訳の余地がありません。原因は、とてもシンプルです。単純に食べ過ぎました。バランスがどうとか...
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あすけん 【ミステリー風・引き重視】 あすけん70点の「罠」。棚の奥ですすり泣く、5年前の曲げわっぱ。
こんばんは。点数だけ見るとちょっと安心してしまう49歳、うるふです。今日のあすけん、70点でした。数字だけ見ると、なかなか優秀です。「お、私いけてる？」なんて一瞬思いました。でもですね、詳細を開いた瞬間、現実が襲ってきました。栄養状態はイマ...
あすけん あすけん62点の穏やかさと、水面下の青灰堂
こんばんは。数字がそこそこ良いと、気持ちも少し穏やかになる49歳、うるふです。今日のあすけん、62点でした。思わず「おっ」と声が出ました。すごく良いわけでもないけれど、悪くない。かなり悪くない。とはいえ、今日は他に特筆すべきことは……正直、...
あすけん 【あすけん27点】コメダの「逆写真詐欺」に完敗。それでもシュークリームを譲った、49歳の小さな抵抗。
こんばんは。数字と現実のギャップに静かに向き合っている49歳、うるふです。今日のあすけん、27点でした。見た瞬間、「あ、そうですよね」と妙に納得しました。だって今日は、コメダに行ってしまったんです。コメダって、不思議な場所ですよね。軽くお茶...
あすけん 40代のジム通いは「着替えたら合格」。あすけん49点の夜に立てた、低すぎる目標。
こんばんは。数字に振り回されつつも、だいたい受け入れている49歳、うるふです。今日のあすけんは、49点でした。可もなく、不可もなし。拍手するほどでもないし、反省会を開くほどでもない。ちょうどいいと言えば、ちょうどいい点数です。最近、ふと思う...
あすけん 【あすけん55点】18点からの奇跡の右肩上がり。そして、止まらない「紙モノ」への愛。
こんばんは。気づくと何かを始めてしまっている49歳、うるふです。ここ数日、**「青灰堂」**の開業準備が、着々と……というより、なぜか爆速で進んでいます。自分でも驚いています。こんなに手が動くこと、最近あったでしょうか。ショップカードを考え...
あすけん 【V字回復】昨日の「18点」から一夜明け、驚異の「40点」を叩き出しました
こんばんは。数字の上下に一喜一憂している49歳、うるふです。今日のあすけん、40点でした。昨日の18点からのV字回復。グラフで見たら、きっと気持ちいい角度になっているはずです。とはいえ、ここで大きな声では言えませんが、特別に節制した覚えはあ...
あすけん 【18点】あすけんの点数と引き換えに、「食の幸せ」を手に入れた土曜日
こんばんは。点数の推移だけはきれいに記録している49歳、うるふです。今日のあすけん、18点でした。昨日より下、さらにその前より下。見事なまでの右肩下がりです。株価だったら、そっと画面を閉じるレベルです。原因は、だいたいわかっています。まず朝...
ダイエット 【祝】脱・三日坊主！ ブログ1週間達成の記念日に「20点」を叩き出しました
こんばんは。小さな達成感を大事にしたい49歳、うるふです。今日はまず、これだけ言わせてください。祝！1週間達成！何がって、あすけんを“やめずに続けた”記録です。点数はさておき、とにかく1週間。これはもう立派な快挙です。……と、胸を張りたいと...
ダイエット 【急成長】あすけん41点。これはもう「ダイエット成功」と言っても過言ではない（6日目）
こんばんは。点数に一喜一憂する49歳、うるふです。今日のあすけん、41点でした。え、41点？しかもこれ、6日も続いています。自分でもちょっと信じられません。奇跡です。正直に言いますと、「もしかして…私、ダイエット成功するのでは？」なんて、一...