あすけん 【あすけん27点】セブンイレブンの罠。49歳、「一人ごはん」はブレーキが壊れる。
こんばんは。一人ごはんの危険性を改めて実感している49歳、うるふです。今日のあすけん、27点でした。見た瞬間、「ですよね」と静かにうなずきました。だって原因は、はっきりしています。昼ごはんを、セブンイレブンで暴食しました。最初は軽く済ませる...
青灰堂
あすけん 
あすけん あすけん54点。痩せない体と、着々と仕上がる「青灰堂」
こんばんは。点数と進捗を天秤にかけながら生きている49歳、うるふです。今日のあすけんは、54点でした。高すぎず、低すぎず。「まあ、こんな日もあるよね」と、自分に言いやすい数字です。反省会を開くほどでもないし、ドヤるほどでもない。ちょうどいい...
あすけん 【インパクト重視】 衝撃の「あすけん5点」。体は重いが、青灰堂の準備は進む。
こんばんは。点数の振れ幅だけは一人前の49歳、うるふです。今日のあすけん、5点でした。一瞬、目を疑いましたが、二度見しても5点でした。これはもう、言い訳の余地がありません。原因は、とてもシンプルです。単純に食べ過ぎました。バランスがどうとか...
あすけん あすけん62点の穏やかさと、水面下の青灰堂
こんばんは。数字がそこそこ良いと、気持ちも少し穏やかになる49歳、うるふです。今日のあすけん、62点でした。思わず「おっ」と声が出ました。すごく良いわけでもないけれど、悪くない。かなり悪くない。とはいえ、今日は他に特筆すべきことは……正直、...
あすけん 【あすけん55点】18点からの奇跡の右肩上がり。そして、止まらない「紙モノ」への愛。
こんばんは。気づくと何かを始めてしまっている49歳、うるふです。ここ数日、**「青灰堂」**の開業準備が、着々と……というより、なぜか爆速で進んでいます。自分でも驚いています。こんなに手が動くこと、最近あったでしょうか。ショップカードを考え...
イラスト 私が「真っ白な紙」を選ばない理由
おはようございます形から入るタイプの49歳、うるふです。今日はですね、ついにやってしまいました。ショップカードと、リフィル用の紙を注文しました。まだ商品もロクに揃っていないのに、です。正直に言います。普通のコピー用紙なら、家に山ほどあります...