こんばんは。
小さな達成感を大事にしたい49歳、うるふです。
今日はまず、これだけ言わせてください。
祝！1週間達成！
何がって、あすけんを“やめずに続けた”記録です。
点数はさておき、とにかく1週間。これはもう立派な快挙です。
……と、胸を張りたいところですが。
今日のあすけん、20点でした。
数字を見た瞬間、さっきまでの達成感がスーッと引いていきました。
原因を考えてみたんです。
まず思い当たるのが、夕食のボンカレー。
温めるだけで完成する、あの安心感。
忙しい日の味方ですが、あすけん的には敵だったのかもしれません。
でも、よくよく振り返ると、
昼食のとりのからあげも怪しい。
「たんぱく質だし大丈夫でしょ？」という、
40代女性特有の都合のいい解釈が入りました。
だいたいこういう時の“たんぱく質”は、衣込みです。
ボンカレーが悪いのか。
からあげが悪いのか。
それとも両方なのか。
もうここまでくると、犯人探しをする気力もありません。
でもですね、点数が20点でも、
1週間続いたという事実は消えないんです。
途中で投げ出さなかった。
これ、今の私にはかなり重要です。
ダイエットって、100点を目指すものじゃなくて、
「やめない」を積み重ねるものなんだと思うことにします。
そう思わないと、心が先に折れます。
というわけで、
1週間達成、おめでとう私。
点数は低いけど、やる気はまだ残っています。
明日は何点でしょうか。
また下がるかもしれませんが、
とりあえず続けます。
それが今の目標です。
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