こんばんは。
気づくと何かを始めてしまっている49歳、うるふです。
ここ数日、**「青灰堂」**の開業準備が、着々と……というより、
なぜか爆速で進んでいます。
自分でも驚いています。
こんなに手が動くこと、最近あったでしょうか。
ショップカードを考えて、
紙を選んで、
リフィルのサイズを測って。
気づけば時間が溶けています。
あすけんの入力を忘れかけるくらいには、没頭していました。
その結果でしょうか。
今日のあすけん、55点でした。
思わず二度見しました。
え、55点？ 私が？
特別な節制はしていません。
サラダだけの生活でもありません。
ただ、何かに集中していただけです。
もしかしてこれ、
何かに没頭していると、食欲って抑えられるのでしょうか。
間食しようとキッチンに立つ前に、
「この紙、裏抜けしないかな」と考えている自分がいました。
ダイエットのコツ、
「我慢」じゃなくて「夢中になること」なのかもしれません。
40代〜50代に必要なのは、
食べない意志の力より、
食べるのを忘れる集中力なのでは。
もちろん、この状態がいつまで続くかはわかりません。
明日には急にスイーツが恋しくなる可能性もあります。
でも今日は、55点。
そして、青灰堂が少し前に進みました。
数字も、準備も、
どちらも完璧じゃなくていい。
こうして動いている日があるだけで、
今日は上出来です。
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