こんばんは。
数字の上下に一喜一憂している49歳、うるふです。
今日のあすけん、40点でした。
昨日の18点からのV字回復。
グラフで見たら、きっと気持ちいい角度になっているはずです。
とはいえ、ここで大きな声では言えませんが、
特別に節制した覚えはありません。
サラダだけ食べたわけでもないし、
間食を我慢して震えていたわけでもない。
「え、じゃあ何をしたの？」と聞かれると、
正直、私にもよくわかりません。
たぶん、たまたまです。
40代〜50代のダイエットなんて、
だいたいこの「たまたま」で成り立っています。
昨日はホルモン鍋で幸せを優先し、
今日はなぜか点数が戻る。
この理不尽さも含めて、あすけんという世界です。
でもですね、
右肩下がりが続くより、
理由不明でもV字回復してくれた方が、
気持ちはだいぶ楽です。
完璧じゃなくても、
頑張った感がなくても、
数字が上がる日もある。
それだけで、また明日も続けようと思えます。
というわけで、今日は40点。
胸を張るほどではありませんが、
落ち込む必要もありません。
この調子で、
また下がったり、上がったりしながら、
ゆるく続けていきます。
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